防災の収納

防災リュックはどこに置く？玄関・寝室・車に分ける置き場所と、背負える重さの目安、中身を見直す時期

公開日：2026年11月4日／編集：収納大全

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置き場所は「逃げる途中で手に取れる所」。押し入れの奥は避ける

防災リュック（非常用持ち出し袋）は、玄関の近くや寝室など、家から外へ出る途中で手に取れる場所に置きます。政府広報オンラインは、玄関の近くや寝室、車の中、物置などに置き、家の倒壊も想定して備えるよう案内しています。

重さは、成年男性で約15kg、成年女性で約10kg、こども・高齢者で約6kgが目安とされています。

防災リュックはどこに置く？玄関の近くに1つ、寝室にもう1つ。重さは背負って歩ける量まで、と書かれた図版 — 収納大全編集部作成の図版です。実際の住まいや販売商品の写真ではありません。

防災の日に買った防災リュック。届いた段ボールのまま、押し入れの下の段に入れた。その前に布団と扇風機をしまったので、今はどこにあるのか見えない。そういう家は、たぶん少なくありません。

防災リュックは、持っているだけでは役に立ちません。揺れがおさまって外へ出るとき、数秒で手に取れる場所にあるかで決まります。

中身をそろえる話は多いのに、どこに置くかの話は意外と少ない。この記事では置き場所から考えます。

防災リュックと備蓄は、置き場所が違う

結論：防災リュックは「持って逃げる物」、備蓄は「家で過ごすための物」。同じ場所にまとめなくてかまいません。

内閣府が監修した「災害の『備え』チェックリスト」では、避難の際に持ち出す「非常用持ち出し袋」と、家に備えておく「備蓄品」を分けて書いています。

	役割	チェックリストの例	置き場所の考え方
非常用持ち出し袋（防災リュック）	避難するときに持ち出す物	水、食品、ライト、ラジオ、救急用品、携帯用トイレ、衣類など	玄関の近く・寝室など、外へ出る途中
備蓄	家で避難生活を続けるための物	食料や水（最低3日分、できれば1週間分）×家族分、トイレットペーパー、ポリタンクなど	台所や収納の奥でもよい。量が多いので分けて置く

「置き場所の考え方」は収納大全の提案です。

備蓄の水や食品は量が多く、玄関に全部は置けません。だから防災リュックには最小限だけ入れて玄関へ、残りは家の中に、と分けるほうが続けやすいと考えています。備蓄の置き方は防災備蓄はどこにしまう？にまとめました。

置くのに向く所・避けたい所

結論：向くのは玄関の近く・寝室・車や物置。避けたいのは、取り出すまでに手間がかかる所です。

防災リュックの置き場所。向く所は玄関の近く、寝室、車・物置。避けたい所は押し入れの奥、天袋・高い棚、家具のすき間 — 収納大全編集部作成の図版です。向く所は政府広報オンラインの案内、避けたい所は収納大全の提案です。

置き場所	防災リュックは	理由
玄関の近く	向いている	外へ出るときに必ず通る。靴をはくついでに持てる
寝室	向いている	夜中の地震でも、起きてすぐ手が届く
車の中・物置	予備として	家が壊れて中に入れないときに使える
押し入れ・クローゼットの奥	避けたい	手前の物をどかさないと出せない
天袋・吊り戸棚・高い棚	避けたい	揺れの中で踏み台に乗ることになる
家具と壁のすき間、背の高い家具の前	避けたい	家具が倒れると取り出せなくなる

避けたい所に共通するのは、取り出すまでに別の動作が要ることです。物をどかす、踏み台に乗る、倒れた家具を起こす。揺れのあとで暗いかもしれない中で、その一手間はかなり重くなります。

首相官邸の「防災の手引き」は、寝室や子ども部屋にはできるだけ家具を置かないようにと案内しています。寝室に防災リュックを置くなら、背の高い家具の前より、ベッドや布団の脇の床が取りやすい位置です。

夜中に停電すると、袋の場所が分かっていても足もとが見えません。寝室の袋の近くには、手で探って取れるライトを一つ置いておくと安心です。両手が空くヘッドライトなら、袋を背負いながら照らせます。

玄関が狭い・賃貸の家ではどこに置く？

結論：玄関に置けなければ、玄関にいちばん近い収納の「手前」へ。奥にしまわないことが大事です。

マンションの玄関は、ベビーカーと傘で床がいっぱい、ということもあります。そのときに押し入れの奥へ逃がすと、最初の話に戻ってしまいます。

うちの状況	こうする	やらなくていいこと
玄関が狭く、床に置く場所がない	靴箱のいちばん下の段を空ける。または玄関にいちばん近い収納の手前	たたきに置いて、毎日つまずく
賃貸で壁に穴を開けられない	玄関近くの収納の扉の内側や、手前の床に置く	置き場所がないからと押し入れの奥にしまう
寝室が2階、玄関が1階	玄関に1つ、寝室に軽い袋をもう1つ	重い袋を1つだけ2階に置く
家族が多く、袋が何個もある	重い袋は大人、軽い袋は子ども。持つ人を決めて名前を書く	誰が何を持つか決めずに並べておく
インテリアになじまず、目につく所に置きたくない	扉のある収納の「手前」に置く。扉を開けたらすぐ取れる位置ならよい	見えない奥に入れて、存在を忘れる

靴箱の下段を空けるなら、まず履いていない靴を減らすところから。靴箱の見直し方は靴箱に入りきらないときに書いています。

家族で置き場所を共有しておくことも忘れないでください。芦屋市の資料も、保管場所は取り出しやすく目につきやすい場所にし、家族全員で共有するよう呼びかけています。

背負える重さの目安

結論：男性約15kg・女性約10kg・こどもと高齢者約6kgは上限の目安。実際に背負って歩けるかで決めます。

持ち出せる重さの目安。成年男性約15kg、成年女性約10kg、こども・高齢者約6kg — 収納大全編集部作成の図版です。数値は政府広報オンライン「災害に事前に備える」によります。

政府広報オンラインの目安は上の図のとおりです。一方で芦屋市の資料は、袋の重さを5〜6kg位（最大10kgまで）としています。自治体によって数字に幅がある、ということです。

迷ったら、詰め終わった袋を一度背負って、家から避難所の方向へ5分ほど歩いてみてください。肩が痛いなら重すぎます。水を減らして備蓄に回す、重い物を大人の袋に移す。そうやって減らすほうが、詰め込んで背負えない袋より役に立ちます。

通帳や身分証は入れっぱなしにしない

結論：身分証は常に持ち歩き、ふだんは防災リュックとは別に保管。袋にはコピーとメモを入れておきます。

政府広報オンラインは、運転免許証やマイナンバーカードなどの身分証は常に携帯し、ふだんは非常持ち出し品と別に保管するよう案内しています。

玄関の袋に通帳や現金を入れたままにしておくのは、防犯の面でも落ち着きません。

袋に入れておくなら、身分証や保険証のコピー、家族や親戚の電話番号のメモです。チャック付きの袋に入れておけば、雨でも濡れにくくなります。貴重品は「逃げるときに持つ物」として、置き場所だけ家族で決めておくと迷いません。

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中身は衣替えのときに見直す

結論：見直しは年2回、衣替えに合わせると忘れにくい。服とカイロと期限をまとめて確かめます。

防災リュックの中身は、季節で必要な物が変わります。真夏に冬用の上着が入っていても困りますし、冬にカイロがないのも心細い。収納大全では、衣替えのついでに防災リュックも開けることをすすめています。

見る物	見直すこと
衣類・下着	夏物と冬物を入れ替える。子どもはサイズも見る
使い捨てカイロ・ブランケット	冬の前に入っているか確かめる
水・食品	期限を見て、近い物は普段の食事で使って入れ替える
ライト・ラジオ・予備電池	点くか、電池が残っているかを試す
常備薬・お薬手帳のコピー	飲んでいる薬が変わっていないか確かめる
連絡先のメモ・身分証のコピー	電話番号や住所が変わっていないか見る

衣替えの手順は衣替えの服が収納に入らないときにまとめています。その日のやることリストに「防災リュック」を一行足すだけで、年2回の見直しになります。

防災セットで中身をそろえるなら

結論：中身を一つずつ選ぶ時間がないなら、セットで買ってから自分の家族に合わせて足し引きする方法もあります。

向いている人	必要性が低い人
防災リュックをまだ用意していない	すでに袋があり、中身を見直せば足りる
何から買えばいいか分からず、先延ばしになっている	チェックリストを見ながら、家にある物で詰められる
家族の人数分をそろえたい	持病の薬や子ども用品など、自分で選ぶ物が多い

右の列に当てはまるなら、新しく買わなくてかまいません。内閣府のチェックリストを印刷して、家にある物から詰めてみてください。

セットを選ぶなら、選択肢の一つがあかまる防災の防災かばんです。販売は株式会社SIB製薬です。販売ページでは、防災士と消防士が監修した、38品目・全44アイテムのセットと説明されています。

販売ページによると、主な中身は保存水やアルファ米などの食料品、携帯浄水器、ライト・スマホ充電・AM/FMラジオ・SOSサイレンの機能がある多機能ラジオライト、15点の救急セット、簡易トイレと携帯トイレなどです。かばんは容量24.4L、防水・撥水機能があり、ポケットは11か所とされています。

この記事のテーマと重なるのは、グッズをかばんに詰めずに届けると説明されている点です。中身を手に取って確かめながら自分で詰める形なので、どこに何が入っているかを覚えられます。

販売ページにも「段ボールのまま押し入れに隠さないで」という呼びかけがあります。届いたら、その日のうちに詰めて、玄関の近くに置くところまで済ませてしまうのがいいと思います。

商品が故障したときの10年交換保証がある、とも案内されています。一方で、特定商取引法に基づく表記では、お客様都合のキャンセル・返品・交換は受け付けておらず、不良や破損があった場合は受け取りから7日以内に連絡するよう書かれています。

防災セットを買えば、備えが終わるという意味ではありません。常備薬や眼鏡、生理用品、子どものミルクやおむつなど、家族ごとに必要な物は内閣府のチェックリストを見て足してください。

よくある質問

防災リュックは、玄関と寝室のどちらに置くのがいいですか？

政府広報オンラインは、玄関の近くや寝室、車の中、物置などに置き、家の倒壊も想定して備えるよう案内しています。1つだけなら、家の中から外へ出るときに必ず通る玄関の近くが置きやすい場所です。寝る場所が玄関から遠い家や、夜中の地震が心配な人は、寝室にもう1つ小さめの袋を置く方法もあります。

防災リュックの重さは、どのくらいが目安ですか？

政府広報オンラインは、持ち出せる量を成年男性で約15kg、成年女性で約10kg、こども・高齢者で約6kgと想定するよう案内しています。芦屋市の資料では、袋の重さを5〜6kg位（最大10kgまで）としています。数字は上限の目安なので、実際に背負って家の周りを歩いてみて、無理のない重さに減らすのが確実です。

通帳や現金も、防災リュックに入れておくべきですか？

政府広報オンラインは、運転免許証やマイナンバーカードなどの身分証は常に携帯し、ふだんは非常持ち出し品と別に保管するよう案内しています。玄関に置いた袋に通帳や現金を入れっぱなしにするより、すぐ持ち出せる場所を決めて、袋には身分証のコピーや連絡先のメモを入れておく方法が考えられます。

防災リュックの中身は、いつ見直せばいいですか？

決まった日はありませんが、収納大全では衣替えの時期に合わせて年2回見直す方法をすすめています。夏と冬で必要な服やカイロが変わり、子どもの成長で服や靴のサイズも変わるためです。保存水や食品の期限、電池の残りも同じときに確かめます。

今日は、防災リュックを玄関まで運ぶだけ

防災リュックは、持って逃げるための物です。だから置き場所は、玄関の近くや寝室など外へ出る途中。押し入れの奥や天袋のように、取り出すまでに一手間かかる所は避ける。重さは背負って歩ける量まで減らし、中身は衣替えのたびに見直す。

今日できるのは、家のどこかにある防災リュックを探して、玄関まで運ぶことです。まだ用意していないなら、置き場所を先に空けておくだけでも始められます。

参考にした資料

政府広報オンライン「【防災特集】ACTION01 災害に事前に備える」（gov-online.go.jp、2026年11月4日に確認）　非常用持ち出し袋は玄関の近くや寝室、車の中、物置などに配置し家の倒壊も想定する／持ち出せる量は成年男性約15kg・成年女性約10kg・こども・高齢者約6kg／身分証は常に携帯し、ふだんは非常持ち出し品と別に保管
首相官邸「災害への備え事前にできること｜防災の手引き」（kantei.go.jp、2026年11月4日に確認）　非常時に持ち出すべきものをリュックサックに詰めておく／寝室や子ども部屋にはできるだけ家具を置かない
内閣府政策統括官（防災担当）・内閣府男女共同参画局監修「災害の『備え』チェックリスト」（首相官邸「防災の手引き」掲載のPDF、2026年11月4日に確認）　非常用持ち出し袋と備蓄品の区別と品目の例
芦屋市「災害時の食の備え」（city.ashiya.lg.jp、2026年11月4日に確認）　非常用持出袋は重すぎず大きすぎず5〜6kg位（最大10kgまで）／保管場所は取り出しやすく目につきやすい場所にし、家族全員で共有
あかまる防災販売ページ・特定商取引法に基づく表記（株式会社SIB製薬、2026年11月4日に確認）　セット内容・かばんの仕様・グッズを詰めずに届ける点・10年交換保証／お客様都合の返品不可、不良・破損は受け取り後7日以内に連絡

避けたい置き場所、玄関が狭い家での置き方、衣替えに合わせた見直しは、これらの資料と出し入れの手間をもとにした収納大全の提案です。お住まいの自治体の防災情報もあわせて確かめてください。

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